Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
читать дальше
■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.
URL записи
- Нет, едой не кидаются. Кинь нож
Многие из нас хотят что-то в себе изменить. Привить какую-то черту характера, стать более активными, ответственными, стойкими, радостными и т.д и т.п.
И много раз, когда хочется начать жизнь с чистого листа, во-первых, не знаешь с чего начать, во-вторых, запала хватает, ну … мягко скажем ненадолго.
А между прочим, что б привить себе что-либо одной недели мало. Даже двух не достаточно.
Научным путем установлено:
привычка формируются в течении 21 дня.
Закрепление происходит за 60 дней.
Доведение до автоматизма – 8 месяцев.
Итак. Представьте, что мы твердо решаем с понедельника учить себя… ну, к примеру, возьмем меня, устойчивости.
Чтоб это воплотить в жизнь, я, беру календарь и от сегодняшнего дня отсчитываю 21 день. Получается 3 июля. Отмечаем в кружочек.
Следующий шаг, нужно выбрать действие, которое я буду повторять каждый день до 3,07 без перерывов. Я решила воспитывать устойчивость путем чистки зубов перед зеркалом. Теперь, каждое утро я буду проделывать данную процедуру, думать о стойкости, и потом отмечать в календаре, что дело сделано. И так 21 день подряд. Без перерывов, выходных, дней рожденья и прочих праздников.
Потом, когда 3,07 наступит, еще в течение 60 дней буду выполнять, как вспомню. Т.е – вспомнила, почистила перед зеркалом, не вспомнила, почистила как обычно, вообще забыла – закинула жвачку и пошла.
Вот таким странным образом в мое подсознание будет закладываться программа стойкости перед жизненными неурядицами.
Алгоритм вкратце.
- выбираем цель.
- отмечаем дату начала и от нее отсчитываем 21 день. Отмечаем кружочком (крестиком, галочкой, смайликом, перерисовываем Мону Лизу на выбранной дате…)
- выбираем утром любое действие которое мы выполняем всегда. и/или приписываем этому действию нужную нам характеристику. Или выбираем новое действие, отвечающее нашим запросам.
- выполняем в течение 21 дня. БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ. Не так, что «А попробую, выйдет – хорошо; не выйдет – ну, и ладно». А «Поставили цель – идем к ней»
- после 21 дня в течение еще 60 выполняем, как вспомнится. т.е по запросу подсознания.
Удачи.
![:five:](http://static.diary.ru/picture/3231184.gif)
Десять тысяч лет нарушал табу:
Ты мечтал не властвовать, а вершить.
Ты меня ваял, закусив губу,
Из прозрачных нитей своей души.
Где-то на исходе телесных сил
Ты меня придумал, но вот зачем?
Я тебя, ты, знаешь ли, не просил
О глазах, что ярче любых свечей,
читать дальше
Вот, пожалуйста, случай.
Приходим на площадку. Гуляют двое таджикских, или каких-то типа того детей. Одному года три, другому - от силы пять. Гуляют ОДНИ,
Заглядывают в помойки, в поисках подходящих игрушек. Одеты не в обноски, а в приличный таджикский стайл - спортивные штаны с лампасами и резиновые тапки. У младшего даже вполне приличный велосипед.
альше начинаются "игры" мигрантов с моими детьми. Выглядит это так - нагадить и помешать, вот и вся игра. То есть, Лёнька идет к качелям - младший зверек бежит вперед и занимает качели. Направляется к горке - зверек мчится, залезает наверх и садится там. Не давая съезжать, тупо сидит. Старший пытается рушить то, что старшая строит из песка.
Ну, думаю, счас, блин, конец моему терпению.
Подхожу к мелкому, который сидит на верху горки и говорю, пока спокойно, - "съезжай, дай дорогу"
Фиг! Он меня не понимает, он вообще по-русски не понимает!
Говорю уже более зло и показываю жестом, мол, съезжай быстро!
Понял тон и жест, убрался.
Дальше. читать дальше
pan-terra28.livejournal.com/381224.html
Разыгрываются сразу семеро котов - по коту на душу.
Правила простые:
1. Опубликовать запись в своем дневнике,
2. Оставить в комментариях к оригинальной записи ссылку на свой перепост,
3. Ждать до осени, а в сентябре я определю семерых победителей - методом случайного тыка.
![](http://cs11239.vkontakte.ru/u138815462/136763889/x_b87eec01.jpg)
..осенью летнего дождя порой очень не хватает, знаете.
Когда-то я их собирала и, кажется, накопила немало. И теперь думаю, что недурно бы и поделиться этим богатством. Может, какие-то рецепты кому-то знакомы... Но самое ценное в этой подборке - не наличие тех или иных рецептов, а их количество и разнообразие.
Кстати, предлагаю самим сочинить парочку =)
Шесть простеньких рецептов камры для ленивых и боящихся "многабукаф"
7. Камра молочная
8. Камра кофейно-медовая
9. Камра чайно-ягодная
10.Камра закипательная
11. Камра мятная
12. Камра сладкая чефиристая
13. Камра травяная
14. Камра извращенческая, рецепт уникальный
15. Камра для тех, кто воспринимает все дословно. Мешаем чай и кофе
16. Еще один рецепт для мешающих чай с кофе
17. Камра для опытных алкоголиков
18. Камра для завязавших алкоголиков
19. Для любителей гоголя-моголя, неубоявшихся сальмонеллеза
Подборка | Не Бест? Пришли лучше!
Сладкая притча
В давние-давние времена Господь слепил десять Адамов. Один из них пахал землю, другой пас овец, третий - ловил рыбу ... Спустя некоторое время пришли они к Отцу своему с просьбой:
- Всe есть, но чего-то не хватает. Скучно нам.
Господь дал им тесто и сказал:
- Пусть каждый слепит по своему подобию женщину , кому какая нравится
- полная, худая, высокая, маленькая... А я вдохну в них жизнь.
После этого Господь вынес на блюде сахар и сказал:
- Здесь десять кусочков. Пусть каждый возьмeт по одному и даст жене, чтобы жизнь с ней была сладкой. Все так и сделали.
А потом Господь сказал:
- Среди вас есть плут, ибо на блюде было одиннадцать кусков сахара. Кто взял два куска?
Все молчали. Господь забрал у них жeн, перемешал их, а потом раздал, кому какая попалась.
С тех пор девять мужчин из десяти думают, что чужая жена слаще, потому что она съела лишний кусок сахара. И только один из Адамов знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам...
URL записи
- Да!!!!!!!!!!!
- И вы теперь счастливы?
- Да!!!!!!!!!!
- И значит вы любите Андрея Александровича Фурсенко, так?
- Нет!!!!!!!!!!!
- Нет, неправильно. Вы должны любить его! Мы все очень любим Андрея Александровича Фурсенко... Знайте, что Петербург любит Андрея Александровича Фурсенко. Так это?
- Нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
звук немного отстает
Я выпустила из бутылки Джинна.
Должна признаться, симпатичный Джинн.
Такой эффектный, молодой мужчина,
И выполнить желанья предложил!
Ну а какие у меня желанья?
Я и не очень верю в волшебство.
Но всё ж решила быть оригинальной,
И попросила ласково его:
«Ах, милый Джинни, я мудрить не буду,
Мне ни к чему рубины, серебро.
Ты лучше вытри пол, помой посуду,
Почисть палас, и вынеси ведро.
Погладь бельё, потом сходи на рынок,
Когда вернёшься – приготовь обед,
И надо б разморозить холодильник,
И что-нибудь придумать на десерт».
Крутился Джинн, как белка в поговорке,
Разбил плафон, рассыпал порошок,
Поранил себе палец в кофемолке,
И утюгом штаны свои прожёг.
И выдохся, упал на покрывало,
Не в силах ни творить, ни колдовать,
А я ему на ушко прошептала:
«Прими-ка душик, и пойдём в кровать».
Скривился Джинн и с горькою ухмылкой:
«Помилуй, Госпожа, уже нет сил!»
И вдруг полез стремительно в бутылку,
И пробочку потуже закрутил!