[Куэсси]

07.07.2013 в 19:22

Пишет  Лес теней:

Ванны, восстанавливающие баланс нервной системы.

При проблемах с нервной системой — неврозах, бессоннице, перевозбуждении — рекомендуется следующий сбор:

Подсолнух (размякшие семена) — 50 г.
Аир болотный (корневище) — 100 г.
Валерьяна лекарственная — 150 г.
Все травы смешать и залить 2 л. Кипятка. Варить 10 минут, настаивать 20 минут, после чего процедить. Налить в ванну воду температурой 37С, затем долить отвар и хорошо размешать.

Погрузиться в ванну на 5-10 минут, после этого тщательно вытереться простыней и слегка помассировать кожу. После ванны отдохнуть 40 минут.

Курс лечения — 15-20 ванн.

Аналогичным действием обладает и так называемая ванна 6 трав :

Лаванда греческая (соцветия) — 100 г . ;
Мелисса лекарственная (листья) — 100 г. ;
Мята перечная (листья) -100 г. ;
Розмарин (цветущие растения) — 100 г. ;
Тимьян ползучий (соцветия) — 100 г. ;
Шалфей лекарственный (листья) — 100 г.
Смесь залить 3 л. Кипящей воды, настаивать в течение 15 минут. Затем настой проце-дить и полученный раствор вылить в ванну с водой. Температура воды — 30?С.

Продолжительность процедуры — 10 -20 минут.

После ванны тщательно вытереться полотенцем и улечься в постель на 30 — 40 минут.

Курс лечения — 6-8 ванн (можно продлить до 15-ти).

Сбор для противодепрессивных ванн :

Дымянка аптечная (листья) — 50 г. ;
Мальва лесная (листья) -50 г. ;
Мелисса лекарственная (листья) — 100 г. ;
Чабрец ползучий (соцветия) — 250 г.
Травы смешать и залить 2 л. кипятка . Настаивать 15 минут, затем вытереться полотен-цем и лечь в постель на 20-30 минут.

Курс лечения — 15-20 ванн.

Ванну с липовым цветом полезно принимать при бессоннице:

500 г липового цвета залить 2 л кипящей воды, настаивать 15 минут, затем процедить. Вылить настой в ванну с температурой воды 37С и хорошо перемешать.

Продолжительность процедуры — 20 минут, отдыхать затем в течение 20-30 минут.

Курс лечения для успокоения нервной системы — 10-20 ванн.

Общеукрепляющая ванна при усталости или хроническом быстром утомлении.

Аир болотный (корень) -40 г. ;
Тмин обыкновенный (семена) — 40 г. ;
Лаванда греческая (соцветия) — 60 г. ;
Мята перечная (листья и соцветия) — 60 г. ;
Ива белая (кора) — 60 г.
Травы перемешать, залить 2 л кипящей воды и процедить. Вылить травяной настой в ванну с температурой воды 34С.

Погрузиться в ванну на 5-15 минут, затем тщательно вытереться простыней и отдох-нуть 30 минут.

Курс лечения — 30 процедур.

Ванны с хвойным экстрактом — очень популярное успокаивающее средство. Экст-ракт можно купить в аптеке, но можно приготовить и самостоятельно: 2 горсти любой хвои залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и влить в ванну с температурой воды 34-35С.

Ванну следует принимать на ночь в течение 15 мин.

@темы: рецепты, волшебные вкусности